腹泻也就是我们所熟知的拉肚子，而引起拉肚子的原因有很多，比如肚子着凉，吃了变质的食物，或者肠胃有了炎症等等。但无论是哪种腹泻，都让人感觉到难受，想快点好起来。那腹泻几天才能恢复正常呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　腹泻几天才能恢复正常

　　一般情况下出现拉肚子的情况多见于饮食不好、消化不良、肠炎等导致，一般及时治疗5天左右可以恢复正常，如果病情严重可以采取输液治疗，防止出现脱水，另外可以做一下大便常规等检查，根据检查选择药物治疗。

　　腹泻吃什么比较好

　　1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

　　2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

　　3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

　　4、不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

　　腹泻是比较常见的病症，所以大部分人都不会通过药物治疗，都是认为拉几天就好了。其实这种观点是错误的，长时间的腹泻会使人体出现脱水的症状，可能会造成其他的病症。另外出现腹泻后单纯的药物止泻也不是最稳妥的，最好是查明病因，做好预防。