怀胎十月，好不容易下货了，很多孕妇感觉终于苦尽甘来了，其实不然，更重要的是要照顾新生儿，胎儿从母体的安全温室来到陌生的世界，终归多少有些不适应，这时候更需要花费更多精力照顾，但是有时候新妈妈会遇到断奶或是积奶的情况，下面我们来了解下如果断奶积奶了怎么办。

　　如果断奶积奶了怎么办？

　　1、断奶时，最好逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

　　断奶期间，宝妈应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

　　2、积奶时，最好的办法是挤出来。奶水过多常会发生积奶，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。

　　在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

　　断奶积奶时的注意事项

　　1、 哺乳期期间妈妈要避免生气，尽量控制自己的情绪，以免断奶后不能回奶。

　　2、注意清洁。积奶时，妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，衣服总是湿淋淋的。所以要尤为注意卫生。

　　3、注意自己的喂养方式。避免只吃一边，造成一边断奶，另一边涨奶的情况。

　　相信大家通过以上内容，对哺乳期间断奶、积奶的处理方法有了一定的认识，婴儿的营养来源在母乳或者奶粉，对于母乳的宝妈来说，断奶无疑是断了宝宝的口粮，宝妈痛苦，宝宝挨饿，哺乳期间多照顾好自己的情绪，饮食不要太过错乱。