哺乳期妈妈们总是想给宝宝最好的奶水，总是希望可以让宝宝更加舒适，更加快速的吃奶，所以也不顾及自己的乳房是不是会被宝宝吃得一个大一个小。但是哺乳期结束了，断奶之后，妈妈们发现自己的乳房一个大一个小，非常不开心。那么断奶乳房一个大一个小怎么回事呢？

　　断奶乳房一个大一个小怎么回事

　　乳房一个大一个小，只要没有病,应该是正常的。乳房一个大一个小，就是明显的宝宝吃偏了，宝宝吃哪一侧较多，哪一侧就会大，另一侧不常吃的则小。

　　如何让乳房慢慢恢复到产前

　　1、断奶后，要控制脂肪量的摄入，使自己的体型不要过度肥胖，乳房内的脂肪沉淀也会相对减少，乳房形状也会比较丰满。

　　2、定时给双乳进行按摩，或采用木梳梳乳的方法，防止乳房萎瘪，也能适当控制乳房下垂。

　　3、选择一款适合自己乳房大小的胸罩，可以有效恢复乳房原有的形状。需要注意的是，并不建议妈妈们佩戴小一号的胸罩刻意对乳房进行挤压定型，这样做只能适得其反。

　　4、进行适当的体育锻炼很重要。尤其是一些扩胸运动最为有益，如游泳、打乒乓球、健美操等。坚持一段时间后，乳房中多余的脂肪与赘皮会慢慢收紧，也可有效防止乳房下垂。

　　本文详细介绍了断奶乳房一个大一个小到底是怎么回事，也介绍了这种情况到底应该怎么办。作为一名宝妈，你最好是及时采取本文所讲的这些措施来改善自己的乳房一个大一个小的状况，这样的话就可以让你的乳房恢复生产前的挺拔丰满。