在日常生活中，大便干燥和腹泻都是很常见的事情，很多情况下跟消化系统有关系，因此在生活中的饮食上就需要注意了。腹泻是一件很让人头痛的事情，不仅肚子疼而且还会一次又一次的往厕所跑，那么如何判断腹泻是否好转呢？

　　如何判断腹泻是否好转

　　1、拉的次数；是不是明显比平时多，参照方法，如果是平时的2倍以上，有可能拉肚子了。

　　2、大便的干稀程度：拉肚子一般多为水样便。

　　3、量的大小：拉肚子每次拉的都不是很多。

　　如何预防腹泻

　　1、养成基本的卫生习惯：饭前饭后用香皂洗洗手，能有效减少腹泻的发生，保证喝进口中的水足够干净。

　　2、不喝自来水，把自来水烧开后再喝。经常清洗装水的容器。

　　3、变质或可能变质的食物不要吃，吃在口中感觉有异味的话，直接吐掉，不要抱侥幸心理，尤其是隔夜食物。

　　4、蔬菜水果不要直接生吃，如果生吃，要洗干净，单用手擦擦是完全没有效果的，必须水洗。

　　5、出入公共场所，很容易沾染细菌，注意不要病从口入，不要用手直接或间接接触到自己的眼、鼻、口。

　　以上给大家总结了如何判断腹泻是否好转，相信大家也有了一定的了解。对于腹泻，我们如果在日常生活中多多注意一些，就会在很大程度上减少腹泻的发生。小编也同时给大家分享了如何预防腹泻，希望可以对大家有所帮助。