肝火旺盛无论是对孩子还是对成人，都会对其身体造成不适症状。小儿肝火旺盛可能会导致宝宝的哭闹、睡眠障碍，可能还会使宝宝食欲不振等等。因此，清肝火是势在必行的。对于宝宝的肝火，通常都以推拿的手法来去除，下面就分享一下小儿清肝火推拿手法。

　　小儿清肝火推拿手法

　　步骤一：补脾经

　　1、脾土穴(又名脾经、脾穴)。操作：补法

　　1)将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。

　　2)旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。

　　步骤二：清心经

　　1、心火穴(又名心经，心穴)。操作：泻法。从指根向指尖方向直推5分钟。

　　步骤三：推三关

　　1、三关穴(又名大三关，上三关)。操作：推法。从拇指根至曲池单方向直推5分钟。

　　步骤四：逆时针摩腹。操作：摩法。用全手掌施摩满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。

　　步骤五：捏脊。操作：捏脊。从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。

　　小儿清肝火推拿的功效有哪些

　　1、可促使肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。

　　2、清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。

　　3、引内热外发，熏蒸汗出。

　　4、顺气和血，滋补胃肠。

　　5、泻火退热，定经活络。

　　当家长们发现自己的宝宝肝火旺盛的时候，通常他们的第一反应就是要给宝宝吃些什么才能够让宝宝的肝火降下来。实际上，降低宝宝肝火的方法远远不止食疗这一方面。希望各位家长能够掌握好文中推荐的小儿清肝火推拿手法，及时的缓解宝宝肝火旺的情况。