挤奶水在生活中也是比较常见的一种操作，有些哺乳期的女性为了工作，不能时刻守在宝宝身边进行喂养，所以就会提前挤些奶水储存起来，留给宝宝备用，但是很多人不知道挤奶水的正确手法，结果导致了不必要的危害产生，那么，挤人奶水的正确方法是什么呢?
挤人奶水的正确方法是什么
在挤奶水的过程中，最为重要的就是手法了，如果手法不正确，很容易对乳房造成伤害，先用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。也可以使用吸奶器。奶水吸出来后，冷藏或冷冻起来备用，前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌，否则只有丢弃。
挤出的奶水如何保存
现如今很多准妈妈们都是一边母乳喂养孩子，一边工作，因此无法随时给宝宝喂奶，所以只能把多余的奶水挤出来储存起来，最好将母乳放在四度以下冷藏，所以此时最好单位有冰箱，但是保存的乳汁必须在十二个小时内喝完。不要用微波炉给宝宝热奶或者是解冻奶，温度太高会破坏乳汁中的免疫物质，可以泡在温水里或者是用水冲。
通过上文的详细介绍，相信宝妈们对如何挤奶水又有了进一步的了解，挤奶水除了可以自己手动挤之外，还可以使用吸奶器，吸奶器相较于手动挤奶更加的方便和简单，但是用吸奶器的时候一定要注意卫生，必须进行消毒才可以使用。
