宝宝会有吃夜奶的习惯，有的宝宝不吃夜奶就不能安稳的睡觉。其实，吃夜奶是有很多坏处的，要想办法帮助宝宝戒掉。吃夜奶会影响到宝宝的睡眠，会加重宝宝肠胃负担，容易让宝宝长龋齿，也会影响到妈妈的休息。可是夜奶不好戒的，那如何戒夜奶宝宝不痛苦?

　　如何戒夜奶宝宝不痛苦

　　第1招：给予舒适的熟睡环境

　　为了让宝宝拥有好梦一场，父母不妨于睡觉时间前帮他洗个温暖的热水澡，或是陪他玩一些睡前游戏，藉此消耗精力，必要时再让宝宝含着奶嘴入睡，都是能帮助宝宝一觉到天亮的好方法。

　　第2招：夜奶逐次减量

　　医师表示，爸爸妈妈不妨逐次将夜间喂的奶量减少，假设原本习惯喂50ml，可先改为喂40ml，持续一周后，再减少至30ml;如此一来，可技巧性减少夜间奶量，最后便直接戒掉夜奶。

　　第3招：缩短睡前倒数两餐的间隔

　　将宝宝睡前的倒数两餐间隔缩短，喂乳量则不改变，就比较不易引起宝宝肠胃不适，也能让宝宝睡得舒服。

　　第4招：让宝宝立即获得安全感

　　家长先抱抱他，再给予他喜欢的玩具或奶嘴，让宝宝能立即获得安全感，并观察有无其他生理方面的病痛;父母也要注意，在宝宝睡前应先帮他换好干净的纸尿裤，因为半夜尿湿裤子也是让宝宝感到不适而醒来的因素之一。

　　宝宝多大戒夜奶

　　新生儿(1个月内的婴儿)：新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

　　4～6个月的宝宝：虽然已经添加了少量的辅食，但仍然以奶(母乳或牛奶)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。

　　6个月以上的宝宝：已经比较大量的添加辅食，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这此辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或者牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。

　　对于宝宝断夜奶的情况，也不能说是一刀切，还必须要根据宝宝的月龄以及其它情况来看。只要是到了适合给宝宝戒夜奶的月龄，最好是果断的戒掉，以免会对宝宝以及乳母都带来影响。总的来说，戒夜奶也不能盲目，必须要看宝宝的情况。