对每位刚出生的宝宝来说，最喜欢吃的，也对他们身体最好的就是母乳了。相对来说，母乳是营养价值最高的食物。一般情况下，妈妈们情况允许的话，最好是给他们进行母乳喂养。到一定时候了才会戒奶。今天小编要说的是哺乳期回奶还能追回吗。

　　哺乳期回奶还能追回吗

　　如果你是想要追回的话，是可以追回的。只要还有奶水就可以追回来，每天多让宝宝去吸吮乳房，多喝些下奶的汤水，同时请个专业的催乳师来做一下按摩，这么长时间没有让宝宝去吸吮乳房，乳腺很可能会不通畅的，这样也会阻碍奶水分泌，而且堵的时间长也是会危害到乳房健康的。有些妈妈在回奶的过程中较为焦躁，没有明显的效果心情不够顺畅，其实这也是会导致回奶的效果的，所以妈妈们还要保持心情的顺畅。

　　回奶的食物有哪些

　　如果妈妈们想要回奶的话，在饮食上也可以下一些功夫，回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。如果在饮食上做过调整之后还是没有太大的效果的话，可以吃一些回奶药。

　　哺乳期其实也是很考验妈妈的一个过程。因为在这个过程有可能会有奶水不足，涨奶，回奶等等的问题。奶水正常了，还有可能因为宝宝的力度而感到疼痛，关于奶水的这些问题的解决方法小编在文章中已经粗略提到，大家需要的话还可以进行更详细的查阅。