我们常常都听说，身高是硬伤，1米8的男生是基本不用看脸的，这句话从侧面就反应了身高的重要性。而身高与钙质息息相关。儿童补钙是必然的。那么，1岁儿童需要补钙吗?儿童补钙吃什么好呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。

　　1岁儿童需要补钙吗

　　1岁是是人生长发育最快的阶段，骨骼的生长，身体的发育都离不开钙，因此如果妈妈们发现宝宝缺钙就要及时补充了。有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯。孩子走步后，出现O形腿或X形腿。此外，缺钙患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢。

　　儿童补钙吃什么好

　　应该遵医嘱服用钙剂，如果缺钙可调整饮食，并在医生指导下适量服用钙剂。碳酸钙含钙量高、副作用小、价格便宜、吸收率高，可以达到40％，与牛奶相似，是目前广泛应用的一种钙制剂。提高钙的吸收能力补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，多晒太阳也会帮助钙的吸收。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，会减少钙的吸收，所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。

　　以上便是小编为大家介绍的关于11岁儿童需要补钙吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实要长高仅仅补钙是不够的，还要多多运动，打篮球是最好的长高方式，跑步和跳绳也会有助于长高哦。而且要均衡饮食。