无论什么时候钙质对于人来说都是十分重要的，一旦出现钙质不足就会有很多的表现。所以对于很多新手妈妈来说，经常容易害怕自己的宝宝出现什么问题。那么：婴儿五个月缺钙的表现?5个月宝宝吃什么补钙?别急呀，相信下面的文章能够帮助到你哦。

　　婴儿五个月缺钙的表现

　　1、宝宝可能会在缺钙的时间段会表现出精神上面会烦躁，对于自己所处环境的新事物并不是很感兴趣，而且没有前一段时间表现出来的活泼。

　　2、缺钙的宝宝睡眠会很浅，而且进入睡觉的时间要比正常的情况要长一些。有可能夜间睡觉的时候会忽然惊醒，然后一直哭哦。

　　3、5个月的宝宝正是处于颅骨成长的关键时间，这个 时候要是缺钙就会出现颅骨的软化，妈妈抱着宝宝的时候可能头部的感觉就像压在乒乓球上的感觉。

　　4、缺钙的宝宝入睡之一般头部会出汗，腹部会出现膨大，然后头发变得稀疏，严重的还会影响智力的发展。

　　婴儿缺钙怎么办

　　妈妈要是发现以上的情况，那应该就是宝宝缺钙，这个时候也不要过于着急。一般婴儿的缺钙是可以通过饮食来进行补充的，而且有时间可以多带带宝宝到户外晒晒太阳，增强体内钙物质的转化哦。

　　5个月宝宝补钙吃什么

　　1、钙剂：5个月的宝宝应该还是在喝奶额，这个时候妈妈可以选择带有奶味的钙剂，这样可以避免正常的钙剂带来的刺激对于宝宝的味蕾的影响，避免宝宝出现偏食的毛病。

　　2、带有维生素D 的钙剂：维生素D可以帮助肠道吸收钙在骨骼中的沉积。而且要是没有维生素D，宝宝身体里面有再多的钙也是吸收不了的。

　　3、食用钙物质丰富的食物：日常的生活中，牛奶，豆制品，菠菜都是含钙量较为丰富的食物，妈妈可以在宝宝的食谱中特意多加入这一些食物，帮助宝宝身体里面补钙。

　　婴儿因为不会说话，所以当她缺钙的时候就会通过其他的一些方式来进行表达。妈妈在宝宝发育需要钙的阶段一定要多多的注意宝宝的情况。而且在日常的生活中可以多补充一些含钙丰富的食物，同时还要多到户外晒太阳哦。