食欲一直不错的宝宝突然不愿意吃奶了，这就属于厌奶期，厌奶是一个短暂的阶段，通常几天后宝宝就自行痊愈了。大多数宝宝都出现过这样情况，在医学上称为生理性厌奶期。接下来，小编介绍厌奶期绝招。

　　1、加强运动：通过宝宝游泳池、宝宝健身架、大龙球等帮助宝宝在室内进行活动；每天洗完澡后，给予宝宝抚触、按摩、被动操。

　　2、营造安静的用餐环境：选择一个安静的房间；关掉电视、音响、手机；不要随意在宝宝身边走动；晚上喂奶，把灯光调得柔和一些。

　　3、喝奶前保持安静：宝宝喂奶前半小时，不要做剧烈的运动。

　　4、奶瓶奶嘴的口径要合适：奶嘴的奶洞太小使宝宝吸得不顺畅，喝奶量也会减少。检查奶洞大小是否合适的方法：将奶瓶倒过来，查看奶液是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，太快或太慢都容易造成宝宝厌奶。

　　5、不强迫喂奶：如果宝宝边哭边喝奶，不仅会引起呕吐，还会使宝宝反感，反而更讨厌喝奶。不如多花点心思，烹饪出可口的食物给宝宝吃。

　　6、改变喂奶方式：有些宝宝讨厌千篇一律的喝奶方式(以人工喂养的宝宝最多)。同样的奶，装在奶瓶里不吃，用小勺子喂或放在小杯子里，宝宝就可能喝下去。

　　7、延长喂奶间隔时间：喂养次数不要过于频繁，吃奶前至少1小时内不要给宝宝吃东西，水也不能喝得太多。6个月以上的宝宝，尽量做到夜间不吃奶。

　　8、室温适宜：天气太热，宝宝食欲会下降，导致厌奶。这种情况下，注意使用空调或电风扇给室内降温，勤洗澡。