宝宝在六个月左右时就已经可以添加一些辅食了，给宝宝添加适量的辅食不仅能让宝宝得到更加充足的营养，还能促进宝宝的口味变化。但宝妈们往往掌握不好添加的量，导致宝宝出现消化不良的现象。那一岁宝宝涨肚子怎么办呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一岁宝宝涨肚子的原因

　　1、吞食过量空气。喂养方式不正确。有的妈妈没有经验，常常等到宝宝饿到哭得很厉害的时候才喂奶，这样容易吃太急导致肚子胀。

　　2、消化不良。受到便秘等困扰，又或者是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，就容易产生大量气体，从而便秘。

　　3、哭闹的结果。宝宝哭闹得厉害的话会吸入大量的空气，造成恶性循环。

　　4、宝宝肠胃蠕动障碍。

　　一岁宝宝涨肚子怎么办

　　1、进行腹部按摩。宝宝如果涨肚子，家长可以用掌心轻轻的揉搓宝宝腹部，缓解宝宝涨肚的症状。

　　2、给宝宝吃通气的食物。可以把萝卜等捣碎了包水饺给宝宝吃，宝宝放几个响屁，通气了涨肚就会好很多。

　　3、让宝宝适当的活动，如果宝宝涨肚，可以让他多玩些玩具，活动开了，一般的涨肚会好转的。

　　4、避免给宝宝吃容易产生气体的食物，比如豆类食品。

　　以上就是小编对于一岁宝宝涨肚子怎么办这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。宝宝太小的时候消化系统不好，宝妈在宝宝喂养的问题上要多加注意，尽量做到适量且营养丰富。在宝宝吃完奶后，可以适量的给宝宝进行按摩，帮助消化。