很多哺乳期的女性都会有乳房胀痛的经历，乳房胀痛会十分难受，而且乳房会非常疼。一般来说，哺乳期的女性乳房胀痛这种现象，会在断奶后有所缓解。但是断奶七天还涨怎么办呢？这种症状应该如何缓解呢？我们一起来了解一下。

　　研究发现，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌，而涨奶现象也会逐渐消失，这是一个自然过程。

　　断奶的妈妈不需过于紧张，一般一周到半个月之间就可以自行回奶，不会涨奶了。正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。回奶时，妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

　　以上就是小编介绍有关断奶七天还涨该怎么办的相关内容了。总之，涨奶可不好受，乳房又涨又痛，妈妈苦不堪言。断奶时涨奶是个自然的过程，妈妈注意做好乳房保养。如果断奶奶涨的实在难受，不妨试试用热毛巾敷一敷会缓解一下。