婴儿抚触的目的是为了增加宝宝的安全感，所以在宝宝很小的时候就可以开始给宝宝进行婴儿抚触。那么婴儿抚触具体要什么时候开始呢？婴儿抚触要有哪些准备以及其注意事项和步骤是怎样的？

　　婴儿抚触从多大开始

　　专家建议婴儿脐痂脱落后不久，即可进行对其每天两次左右的抚摩，每次1 5分钟为宜，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟，抚摩的时候要注意以宝宝不疼不痒为准，且面积不宜太窄，因为抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。

　　抚触前的准备

　　1、保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及十五分钟内不受干扰。

　　2、采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

　　3、选择适当的时候进行抚触，婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。

　　4、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

　　抚触的注意事项

　　1、对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触，要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

　　2、婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

　　3、开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。

　　4、不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续，一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。

　　5、不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

　　抚触的步骤

　　1、脸部

　　取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

　　2、胸部

　　双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行，顺畅呼吸循环。

　　3、腹部

　　按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域，用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动，有助于肠胃活动。

　　4、背部

　　双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动，舒缓背部肌肉。

　　5、腿部

　　按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。

　　婴儿抚触要学的东西还是挺多的，准爸准妈最好都了解一下，以便自己能够顺利开展婴儿抚触。