宝宝舌苔能够观察出孩子消化情况，很多宝宝舌苔厚黄都是和自身的消化功能有关的。另外，宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关，妈妈需要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝些温热的白开水，或喝一些蔬菜水。接下来，小编介绍宝宝舌苔厚黄怎么去掉呢？

　　宝宝舌苔厚黄怎么回事

　　舌苔发黄主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。一般为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。

　　宝宝舌苔厚黄怎么去掉

　　益生菌有着改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，调节肠道健康，缓解宝宝便秘，提供宝宝自身免疫力的作用，所以宝宝舌苔厚黄，妈妈可以给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好，一般在饮食上注意以下，慢慢的调理一下就会好的，父母不必太过担心。

　　宝宝舌苔厚黄食疗法

　　1、香蕉根与蜂蜜：香蕉根与蜂蜜各适量，把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。

　　2、生石膏等煮粥：生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。

　　3、鲜苦瓜等：鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。