很多宝宝都有过口腔溃疡，因为得了口腔溃疡会很疼，宝宝不肯吃饭、会哭闹。家长是看在眼里急在心里。口腔溃疡一般是微量元素及维生素缺乏导致的。那么，4岁宝宝口腔溃疡怎么办？

　　1、水多喝一点

　　口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多饮水，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

　　2、漱口多一点

　　饮食后记得多用茶水漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复有一定辅助治疗作用。

　　3、果蔬多吃一点

　　口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。每天至少要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。

　　4、多放松一点

　　很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”。因此，放松精神、保证充足睡眠很重要。

　　在这期宝宝要注意休息，不要剧烈活动，要睡足觉，喝足水，不喝饮料。饮食上要注意保持清淡，要多喝温开水，多给宝宝孩子吃一些富含维生素的青菜、水果等，尽可能少吃煎、炸类的油腻食品。忌食刺激性食物，如酸、甜、辣、咸、热、硬等，尤其要注意不吃过热、过冷的食品，避免刺激口腔破溃部位引起疼痛。