很多妈妈们在断奶的时候都会出现涨奶的情况。涨奶说明妈妈某些方面做得不够好，或是其他原因引起的。在断奶期间，妈妈们不仅仅要关注宝宝的变化，自己也要注意卫生，尤其是涨奶了，要及时清理。给断奶奶涨怎么办？

　　断奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为7-8天就好了。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。

　　断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

　　一般来说，断奶和回奶都是一个循环渐进的过程，断奶期间奶涨可以尝试给宝宝喂奶，但要慢慢减少喂奶的次数，喂到几天后就应该停止喂奶，以免因为宝宝的吮吸而刺激乳房，导致回奶的失败，同时更值得注意的是，如果断奶奶涨痛严重，怀疑是患上乳腺疾病，此时淤积的奶水不太适合宝宝食用，所以还是用吸奶器洗出来比较好。

　　断奶奶涨，妈妈要注意过后要清洁干净，而且还要知道自己为什么会出现这样的情况，以便去解决。