母乳是宝宝最安全的天然食物，里面含有大量的抗体和营养。大部分妈妈都会坚持给宝宝食用母乳，可有时候因为自身的原因，有一部分妈妈并不能提供足够的母乳给宝宝。那么，宝宝奶水不够喝怎么办呢？

　　宝宝奶水不够喝的时候，为了防止宝宝营养不良，可以适当地给宝宝添加奶粉。虽然这是无奈之举，但能够及时给宝宝补充。在奶粉的选择上家长要根据宝宝的月龄来进行，尽量选知名品牌而且适合宝宝体质的奶粉，如果宝宝有蛋白质过敏的情况，那就需要选择特制奶粉。

　　如果还希望宝宝喝母乳，可以让宝宝多吮吸乳头，这样能让乳腺得到疏通，乳汁也随着变多。同时母亲要注意在哺乳期间，不能吃油腻的和刺激性的食物，否则也会让奶水变少。在饮食上清淡的同时也要保证足够营养。

　　在发生宝宝奶水不够的情况下，母亲也不要感到焦虑和愧疚，这是自然的现象，不必感到自责。反而自己要调整好情绪，忧郁的情绪会让奶水变得更少，也会对自己的身体变差，毕竟现在给宝宝提供营养的方式有很多，不要感到担忧。