孩子爱吃饭代表着营养吸收的不错，但如果经常吃完饭后消化不良，渐渐也会失去食欲，面色发黄消瘦，这种情况让家长十分担心，想了解经常消化不良的解决办法。那么，孩子一直消化不良怎么办呢？

　　如果孩子消化不良，我们可以从以下三个方面改善肠胃情况：1.吃饭要定时定量。养成按时吃饭的习惯，少吃零食。2.不挑食，不偏食。荤素配合，合理搭配每餐的食物种类，均衡营养。3.吃饭时尽量营造一个轻松的氛围，不要在吃饭时责骂孩子。4.避免给孩子喝咖啡、酒类以及吃麻辣、含大量香料的食物。

　　如果只是偶尔的消化不良，那么就要考虑是不是那段时间吃的食物不易消化比如副食品不够软烂或者一次给太多新食物，宝宝贪嘴吃许多或者是食品搭配不合理。

　　在孩子消化不良的时候，也可以做几道促进消化的汤水或者粥，例如胡萝卜汤、粟米山药粥、小米香菇粥或者山楂饼，胡萝卜素有平民人参之称，具有健脾化滞、润燥明目的功效，山药、香菇都健脾胃，山楂可以促进分泌胃液，增加消化酶的数量，助消化。