湿气重是中医的一种说法，其实很多人都可能会体内湿气重，只是大人和小孩的表现可能有些不同，但是，不论大人还是小孩，体内湿气重都是会有所影响，那么，现在我们就先来看一看孩子体内湿气重怎样祛除？

　　孩子体内存在湿气过重的问题，可选择中医治疗的方式，如拔罐，来减轻或消除孩子体内湿气重的问题。除此之外，可适量的给孩子食用具有除湿功效的食物，如冬瓜、苦瓜及和黑木耳等，也可达到除湿的效果。

　　孩子湿气重的调理，可适当服用利尿化湿的药调理，。湿性较重，主要体现为上腹部胀满、恶心呕吐、大便不适。因为脾脏主要用于运输，水分和湿度较大，且湿度较大，这与自身脾脏关系密切。

　　孩子体内湿气重，也有可能是免疫力下降导致的，可以口服一些转移因子。口服液来增加自身的免疫力。平时多吃一些蛋白质含量高的食物比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。把薏米和红豆熬粥给孩子喝。有利肠胃。有祛湿消水肿的功效。平时多让孩子进行户外运动，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。勤晒孩子的被褥，不要穿潮湿没有干的衣服。