孩子从3岁开始，就应该测血压了，最好每年体检时都要测量，不过他们的血压和成年人有区别，而且在睡眠状态下，血压也会出现变化，一旦它偏低或偏高，都是不好的表现，因而父母要进行了解，知道血压的正常范围，那么，小孩如何测量血压？

　　小孩测量血压时，要处于安静状态下，而且不可以吃刺激性食物，更不要强制进行测量，以免引起有误差，在测量血压时，要是超出了正常范围，并伴有精神萎靡，脸色发白等不良现象，最好到医院就诊。

　　测量血压的时候，父母要注意点，应当根据孩子的年龄，选择合适宽度的袖带，当袖带比较宽的时候，得出的血压值会比较低，但是袖带比较窄的话，会比实际值偏高，所以都要注意些，以免误差较大。

　　当孩子血压偏低时，一定要引起重视，先看看孩子有无头晕的情况，如果低血压的同时，还伴随着头晕的症状，可以给孩子吃一些营养的食物，提高身体的素质。孩子的血压会根据年龄的增长，从而不断的变化，为了防治低血压，最好的方法是进行食疗，多吃些猪肉和羊肉，帮助孩子调整血压。