幼儿的睡眠时间比较长，经常是有活力的，但是有的父母发现，幼儿出现了精神不振的问题，变得很爱嗜睡，这让父母担心不已，为了帮助幼儿远离伤害，就要先了解一下原因，那么，幼儿精神不振是怎么了？

　　幼儿精神不振，可能是身体不适导致的，所以父母要检查孩子的身体，明确有没有异常，如果出现明显的不适，应该尽快带孩子就医，用科学的方法来治愈，这样才能恢复健康，如果孩子有不良的饮食习惯，可能会导致湿气十分重，因而会有精神不好的问题，所以要调整孩子的进食，适当的吃些可以去除湿气的食物。

　　运动可以改善身体状况，要是孩子缺乏运动，身体也会出现一些问题，因而要适当的去运动，帮助孩子拥有良好的状态。

　　精神不振还可能是营养缺乏，长期有挑食的行为，或者摄入的营养不足，就会导致身体缺乏营养，从而有精神萎靡的现象，并且还会有注意力不集中，以及身高发育迟缓的问题，可以通过饮食的方法来调理，例如吃些鸡蛋糕，还有牛奶，骨头汤等，并且要纠正饮食习惯，不要养成挑食的毛病。