小儿在发育过程中自然需要多加休息，这样才更利于身体健康以及发育。所以按照正常生长情况来说，小儿睡觉的时间会特别多。可是有一些家长们发现自己的宝宝很容易惊醒，那么小儿易惊醒怎么办？

　　其实小儿出现惊醒的原因有很多种，家长们应该先分清是哪一种原因导致的问题，才可对症治疗。

　　1、缺乏微量元素。如果宝宝出现惊醒的问题，是因为体内缺乏微量元素而引起的，这时候血钙降低自然会引起大脑以及植物性神经性的增设。在这种状态下，宝宝自然会出现睡觉不安稳，所以家长们一定要及时给宝宝补充适当的钙元素以及维生素D。

　　2、生理现象。因为宝宝本身就处于躁动以及好奇的状态，所以对待任何事物都会产生兴奋感。比如有些家长睡觉比较晚，而宝宝对于任何事物都会产生好奇心，如果在宝宝临睡前，家长们用某些行为而刺激到了宝宝自身神经这种情况下就很容易导致宝宝出现兴奋感，从而无法达到安心入睡的目的。

　　如果想要改善这种情况，只要在宝宝0岁以前，家长们避免任何嘈杂的声音这样就可以有效让宝宝安心入睡，并且不容易惊醒。