孩子满月之后，父母都会很欣慰，看到孩子能健康成长，父母也是欣喜万分的，大多孩子都是通过母乳来摄取营养的，这是最好的饮食来源，能为孩子提供全面的营养，但是每个女性的奶水分泌情况都不一样，那么，满月还能追回母乳吗？

　　满月还能追回母乳，女性可以采取一些措施来促进奶水分泌，例如要多吃有助于下奶的食物，像鱼汤，猪蹄汤，还有木瓜和花生等，这些食物都有很好的下奶功效，能促进奶水更好的分泌。而且女性还要增加孩子的吸吮，这样能刺激乳腺，乳腺疏通后分泌的奶水量就会增加。

　　母乳喂养对孩子很有利，如果女性奶水不是很多，也不要轻易放弃给孩子哺乳，应当要加强孩子的吮吸，饮食方面要保证有足够的蛋白质摄入，还有适当的摄入脂肪类食物，以免影响奶水分泌。平常也可以多按摩乳房，有利于让乳腺管通畅。

　　此外，女性还要保持良好的心态，不要因为奶水分泌少，就给自己太大的压力，不良的情绪会抑制奶水分泌，因而女性要适当的学会放松，只要积极做好调理，奶水量是可以提升的。