一岁的孩子，正处于长身体的阶段，如果几天不好好吃饭，家长就会发愁，担心孩子的身体营养不全。有一段时间，细心的家长就会发现孩子没有什么食欲，也不爱吃饭，对其他的食物也提不起什么兴趣，让孩子能够好好吃饭，成了家长一天中最大的难题。那么，一周岁的小孩不爱吃东西怎么办？

　　一周岁孩子不爱吃饭，可以在日常中培养良好的用餐习惯，定时定量的给孩子进食，培养孩子养成不挑食，也不偏食的习惯。家长也可以试着适当改变膳食的烹煮方式。不要经常煮太过于油腻的食物，注意饮食清淡均衡搭配。

　　平常有空的时候，家长也可以带孩子适当的到公园运动，通过消耗身体内的热量，有助于增加孩子的食欲。如果宝宝实还是不愿意吃饭，可以适当的给孩子吃点开胃药来进行调理。一般没有食欲的孩子，是因为孩子的消化系统和肠胃都还没完善，生长的速度比较缓慢。

　　也可以带孩子去检查一下，是否是有缺锌和有消化不良的可能。要想孩子胃口好，同时还要多注意喂养的方式和方法。个别孩子有厌食现象，家长十分焦急，就是因为对孩子正确的喂养方法没有足够多的了解，也是造成孩子厌食的直接原因。