说到便秘，相信很多人都比较熟悉。一岁宝宝出现便秘的情况有很多，这与各种原因有关。当宝宝身体出现便秘时，家长应该了解他们便秘原因，才能采取针对性治疗方案。那么，一岁宝宝便秘厉害怎么办？

　　一岁宝宝便秘厉害，说明他们大便干燥厉害，无法正常排便。而且排便时会感到肛门部位疼痛难受。而对于这种情况，有可能是宝宝饮食不当、身体不好、运动过少等因素有关。当宝宝饮食不健康，经常食用高油脂、高蛋白食物时，容易影响肠胃消化，不利于大便软化排出。

　　对此，家长要让宝宝多喝水、多吃蔬菜水果，补充身体膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有利于身体恢复正常，让自己顺利排便。而且，宝宝平时不运动，长时间坐着或站着，也会影响身体排便。对此家长要督促宝宝多运动。

　　宝宝吃完饭后不久，家长也能给他们腹部按摩，促进肠胃蠕动，也能促使大便排出。若是宝宝肠胃功能弱，可让他们服用益生菌，预防便秘问题。而且，家长最好让宝宝定时到厕所蹲着，养成良好排便反射，这样有利于预防便秘问题。若是宝宝便秘严重，要带他们到正规医院看诊，之后遵医嘱采取治疗措施，调理其肠胃功能，使之排便正常。