父母对于宝宝的排便情况是十分关注的，不过有些宝宝可能会出现好几天不大便的情况，或者是有排便的意思，但是坐在便盆的时候，却又拉不出，这有可能是发生了便秘，那么，三岁宝宝便秘怎么办？

　　三岁宝宝便秘，就要根据具体情况来进行调理，宝宝如果是经常性的便秘，那么可以考虑是畅道有问题引起的，例如消化不良等等，如果是肠胃的问题，可以用一些益生菌进行调理，并且要购买宝宝专用的药物，在适当调理后，宝宝便秘也能有所好转。

　　有些宝宝是饮食太过精细，或者是吃了太多上火的食物，导致便便太干燥难以排出，那么父母可以通过增加粗纤维食物的摄入，或是让宝宝多吃含有膳食纤维的食物，从而缓解便秘，例如香蕉、梨等。

　　父母平时可以适当的给宝宝进行腹部按摩，可以促进肠胃蠕动，从而帮助宝宝排便，顺时针按摩即可。有些父母没有从小培养宝宝定时排便的习惯，以至于宝宝几天都没有排便意识，那么父母可以在宝宝三餐吃完饭之后，让宝宝坐在便盆上排便，慢慢的养成这个习惯。