随着宝宝年龄增长，身体成长所需的营养物质会越来越多，因此宝宝日常饮食变得非常重要，宝宝不仅要吃的好吃的有营养还要吃的饱，这样才能摄入足够的营养物质，所以妈妈发现宝宝吃饭不正经的时候，感到非常困恼，因此问到，宝宝不正经吃饭怎么办？

　　宝宝如果出现不正经吃饭的情况，妈妈就要找出引起宝宝不正经吃饭的原因，原因一可能是宝宝受到其他事物的干扰，即在宝宝吃饭的时候，妈妈给宝宝打开电视、手机或者平板，让宝宝看着动画边吃饭，这样会导致宝宝无法专心吃饭。

　　原因二可能是宝宝日常吃太多零食导致的，宝宝吃正餐之前，就已经吃太多的零食，如饼干、小馒头、糖果、水果等，这样会导致宝宝没有了饥饿感，到正餐的时候自然不想吃饭了，所以妈妈应控制好宝宝零食量，避免影响宝宝胃肠功能。

　　原因三可能是宝宝食物过于单一，导致宝宝不正经吃饭，因此妈妈给宝宝准备的饭菜，不仅要清淡有营养，容易消化吸收，还要多样化，营养均衡合理，做到荤素搭配，颜色和味道都要好，才可以刺激宝宝的食欲，更好的吃饭，保证全面的吸收营养。