拉肚子会导致小孩身体中大量的营养流失，如果不及时的补充营养，小孩也会出现异常，这时候需要通过一些食物缓解，有很多的食物是不可以吃的，容易加重拉肚子的症状，那么小孩拉肚子吃什么？

　　白粥：拉肚子时小孩不能吃油腻的食物，白粥比较容易消化、吸收，不会对拉肚子造成影响，反而还有一些缓解作用。

　　蒸苹果：蒸苹果能够很好的缓解便秘，同时还可以预防便秘，小孩在拉肚子的时候可以吃一些蒸苹果，只是蒸苹果的时间可以适当的延长，防止苹果过硬影响到小孩的肠胃。

　　面条：拉肚子宝宝会有肚子疼的现象出现，这时候吃一碗热腾腾的面条就可以缓解这些症状，妈妈可以给宝宝吃一些面条。

　　焦米汤：先把米汤，还有奶糕磨成粉，然后炒到颜色发黄，让后加入少量的水和糖，然后煮成糊状就行了，米粉加水以后再加热，这样能够起到更好的止泻作用。

　　胡萝卜汤：胡萝卜中的果胶能够让大便成形，还可以将肠膜上的一些细菌，还有毒素吸走，而且胡萝卜属于碱性的物质，能够更好起到止泻的作用。