在小宝宝发生了积食的情况后，很多家长都不希望给小宝宝吃药。因此在日常，可能会想一些比较健康，没有副作用的方式，来给小宝宝进行缓解，比如推拿。那么，小宝宝积食怎么推拿？

　　首先，如果小宝宝发生了积食的情况，那们家长可以学习一些推拿的方法，给小宝宝进行推拿，能够缓解小宝宝积食的现象。注意在给小宝推拿的过程中，只需要推拿小宝宝的左手。一开始的时候，家长的手法要轻柔一些，不要力度过重，有可能让小宝宝产生害怕的情绪，因此对推拿产生抗拒。

　　其次，家长在给小宝宝进行推拿的时候，要注意每天推拿一次就可以，次数不要过多，一般每周给小宝宝推拿一到两次就可以。如果小宝宝的情况比较严重，那么可以适当增加次数，在给小宝宝推拿的时候，家长要注意刮推小宝宝大拇指的外侧，有助于清除小宝宝的胃热，改善积食、呕吐等情况。

　　另外，家长给小宝宝推拿的时候，还可以推按小宝宝食指虎口到指尖的位置，有利于肠道的蠕动，能够消除湿热的情况，改善淤堵的现象。家长如果在日常，不懂得怎么进行操作，可以带小宝宝去专业的推拿机构，有专业的人员进行操作，会更有效果。