每一个宝妈都希望自己的宝宝可以大口大口的吃饭，这样宝宝的身体才能获取到更充足的营养，宝宝的身体才能更强壮。但是有很多宝宝都食欲不好，不喜欢吃饭，其实这是脾胃虚弱导致的，那两岁宝宝如何调理脾胃？

　　1、合理的添加辅食

　　其实很多宝宝的脾胃虚弱都是因为宝妈添加辅食的方法不当，比如过早的给宝宝添加过硬的、难消化的食物，就会导致宝宝消化不良引起脾胃虚弱。这种情况下宝妈需要给宝宝吃一些易消化的辅食来调理，比如小米粥对宝宝的肠胃就很有益处，可以起到健脾养胃的功效，坚持吃一段时间，就可以让宝宝的脾胃功能强大起来。

　　平时也可以在粥类的辅食中加入一些健脾胃的食材，比如山药、板栗、花生、红枣、茯苓、山楂等等，这些食材都可以起到健脾开胃的功效，在强健宝宝脾胃的同时还能增强宝宝的食欲。

　　2、针对性的服用中药调理

　　上面的方法只适合病情比较轻的宝宝，如果宝宝脾胃失调严重，已经出现了面黄肌瘦的症状，那就需要就医调理了。宝妈最好是带着宝宝找中医看诊，请中医开一些健脾胃、助消化的中药材，煎煮成汤药给宝宝服用效果很好。