宝宝长牙期间，许多家长会让他咬一些硬的东西，除了牙胶外，一些吃的食物也可以帮助宝宝出牙，一些硬性的水果，比如苹果、梨等等，市场上刚有青枣下来了。那么，宝宝能不能吃大青枣？

　　大青枣宝宝出牙期可以吃，但是注意量不宜过多。宝宝小的时候身体容易过敏，抵抗力比较差，多吃一些枣能够预防过敏发生。枣在提高人体免疫力方面有着显著的作用，可以起到增强身体机能的功效。

　　经常吃枣能让宝宝体内单核细胞有较强的吞噬能力，同时蛋白质也能尽快合成，体内的血清总蛋白也能得已增加。还有枣可以补充血气，有贫血的宝宝吃枣会有改善，心肌损耗氧气的量会降低。

　　如果是比较小的宝宝，家长可以将苹果与枣做成水果泥让宝宝吃，要用新鲜的枣，洗干净的苹果，用之前要用开水稍微烫洗一下。把枣倒入锅中用小火把枣炖烂了，把苹果打成泥也倒入锅中煮一会儿，然后过滤成水果泥给宝宝吃就好。

　　若是咬着吃枣的宝宝，家长要注意不能让他吃太多，因为宝宝的脏器还在发育中，各项机能较弱，吃太多的枣，容易伤了脾胃。再就是枣中的糖量太高，若是一回吃太多，会增加出现蛀牙的几率。