3岁宝宝消化能力提高了，这个时候的饮食，与大人的饮食一样。不过，宝宝的饮食当然要更慎重一些。有些食物也还是不适宜3岁的宝宝吃，有些食物宝宝吃了之后，会影响到健康。小龙虾3岁宝宝能不能吃？

　　3岁宝宝还是不吃小龙虾的好，小龙虾容易导致过敏。有的宝宝本身是过敏体质，再吃小龙虾的话，宝宝当然就容易过敏了。

　　3岁宝宝不宜吃整粒的坚果，坚果比较硬，不易被嚼碎，而且也不易消化，给宝宝吃的话，会影响到宝宝的牙齿。而且坚果也比较小，有的时候会误食到气管内，导致宝宝窒息。所以3岁宝宝不要吃花生，瓜子之类的。

　　3岁宝宝也不要吃果冻，果冻里有各种的添加剂，像色素，香精之类的，会影响到宝宝健康。而且果冻又是一种有弹性，软滑的食物，最容易让宝宝一口吞下，危及到宝宝生命。3岁宝宝也不要吃碳酸饮料，这类的饮料含糖量高，容易引起龋齿，也会影响到宝宝的营养，导致宝宝肥胖，超重。像膨化食物以及油炸食物也不能吃，对宝宝健康不利。