棒棒糖的味道甜甜的，再加上色彩比较鲜艳，所以小宝宝都是比较爱吃的。当小宝宝出现便秘之后就证明饮食上出了问题，这时候是需要进行及时干预的。那么，小宝宝便秘能不能吃棒棒糖？

　　健康的宝宝是可以适量的吃棒棒糖的，可是当小宝宝在便秘之后建议尽量不要吃棒棒糖。因为糖分的过多摄入会导致胃肠道的蠕动减少，使得便秘的小宝宝会更加排不出大便。

　　什么食物能预防宝宝便秘

　　1.西兰花，豌豆等蔬菜：因为西兰花和豌豆这一类蔬菜中含有的膳食纤维是很多的，这种膳食纤维可以吸收水分，在大肠里面可以软化大便，使得大便能够更加容易排出。如果条件允许并且在宝宝的年龄足够的情况下，可以让宝宝多吃生菜，西兰花，芥兰等蔬菜。

　　2.水果：如果小宝宝喜欢吃水果的话，可以让宝宝多吃西瓜，梨子等这类有促进排泄功能的水果，在宝宝便秘的时候，也可以让宝宝试一试吃香蕉，因为香蕉可以改善胃肠道功能。

　　3.粗粮：粗粮里面含有的物质就像海绵一样吸收了水分，使得粪便更湿软化，同时还可以促进胃肠道的蠕动，加速粪便的排出。