喝母乳的宝宝总是会面临着断奶，断奶的时候有一部分宝宝比较难断，经常会哭闹不止，甚至还会在断奶的过程中上火生病，这种情况让妈妈感到非常心疼，但是不断奶对于宝宝的影响也非常大，那么1岁宝宝怎样断奶自己带？

　　给宝宝断奶，妈妈要注意给宝宝足够的辅食，要将每天宝宝的食物分为五次喂养，这样能够让宝宝有饱腹感，不会再有吃奶的欲望，这样就减少了宝宝吃母乳的次数，从而也就减少了断母乳的痛苦。

　　妈妈还可以选择一些新鲜的奶嘴，或是奶瓶，想办法来吸引宝宝的注意力，让宝宝想要喝奶粉，喜欢上奶瓶，然后慢慢的给宝宝增加奶粉喂养次数。在每次宝宝想要吃母乳的时候，妈妈可以陪着宝宝去玩玩具，看绘本，改变宝宝的注意力。

　　在晚上宝宝睡觉的时候，如果有哭闹的情况，妈妈可以给宝宝使用安抚奶嘴，一般经过一周左右的时间，宝宝就会慢慢的适应这个过程，断奶也就会成功了。在断奶的时候，妈妈的乳房也会有肿胀的情况出现，这时候妈妈可以适量的挤出来一部分奶液，但是不可以过多的挤出来。