在宝宝6个月左右，乳牙就开始长出来的时候，需要及时添加辅食，在刚开始也是从小颗粒的食物开始，然后逐渐的向大颗粒过渡，而且对于食材的种类要求也是越来越多，那么一岁的宝宝能不能吃饭？

　　1、在这个时期宝宝能吃饭，要注意比成年人所做的米饭可以软一些，最好添加不同的食材，比如说红豆，红枣，这些食材放到饭里面，做成食物之后，能够帮助身体的各种养分快速补充，在吃完饭之后，还要给宝宝喂温开水。

　　2、一岁的宝宝不能吃蜂蜜，这里面含有激素，在吃完之后会造成宝宝出现提前成熟的现象，在制作辅食的时候，也要减少放入食盐的数量，长时间的吃含盐量高的食物，会对宝宝的肾脏带来负担，为了避免出现这种现象，宝宝的饭菜要和成年人的区分开，所用的用餐工具也要采取高温消毒，分开存放。

　　3、这时很多妈妈都会给宝宝断掉母乳，这之后可以用配方奶粉或者牛奶，每天喂养，不要给宝宝吃巧克力，更不能让宝宝喝茶水，这两种食物里面含有大量的咖啡因，在吃完之后会加速宝宝心率，而且很容易造成血压升高现象，要选择温开水或者经过稀释的果汁。