宝宝在一岁多时会出现一段时间不喜欢吃饭，妈妈们会很担心，就会想尽办法让宝宝吃饭。对于这种情况，妈妈们应该先了解宝宝的饮食以及食量再进行改变，那么，一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么办呢？

　　一是宝宝的食量不是固定的，宝宝胃口转变会跟天气变化，食物或是周围环境等因素相关。如果宝宝一年四季都保持一样的食量，易容易导致消化不良的症状。妈妈们先了解宝宝的食量，清楚宝宝喜欢的食物，可以慢慢帮助宝宝调节。如果宝宝有出现低热，脸色不好，体重不增加等症状，就要去医院进行检查。

　　二是妈妈们多带宝宝去户外，加强运动锻炼，多晒晒太阳，增加身体抵抗力。宝宝多吸收户外的新鲜空气以及阳光，对宝宝的营养吸收和食欲增强有促进作用。

　　三是宝宝有可能是对某种食物已经吃腻了，妈妈们在这个时候，就不能强迫宝宝食用，就要考虑下换过这种食物以及烹饪技巧，慢慢让宝宝适应各种各样的菜肴味道，口感。宝宝有时候喜欢吃零食，如果宝宝不喜欢吃饭却吃零食的话，就是控制宝宝的零食食用。