宝宝在因为还不会说话，所以一有点不舒服就会哭闹不止，尤其是在吃饭时，很容易就吃多，肚子鼓鼓的，非常难受，家长看了非常心疼。那么如果宝宝一不小心吃饭吃多了，肚子胀，该怎么办呢？

　　1、腹部按摩。如果宝宝的肚子微鼓的话，说明不是特别严重，只需要家长给宝宝按摩即可。方法是以宝宝的肚脐眼为中心，顺时针方向进行按摩。需要注意的是，家长的手不可以是凉的，按摩之前先双手摩擦，变成温热的在按摩。

　　2、及时就医。如果宝宝哭闹声音非常大，肚子也鼓的厉害，则需要及时就医，以免宝宝出现其他的症状。这种情况下，家长不能随意的处置，否则会对宝宝造成二次伤害。

　　3、均衡膳食。家长应该避免一些会引起宝宝肚子胀得食物，比如白薯，玉米，豆类等。因为糖分含量高的食物会在宝宝的肚子里产生气体。所以家长要喂宝宝含糖量低的食物。

　　家长在日常生活中，可以预防宝宝胀气。比如要按时喂饭，不要让宝宝饿太久。在喂饭或喂水时，避免宝宝吃进空气。只要家长多注意细节方面，宝宝就不会胀气了。