当宝宝出生那一刻起，无论是否是母乳喂养，都是变相的在食用食物。食物虽然是人们每日必须的，可是它也是人体生病的来源，这也是日常生活中无法避免的。可是宝宝在感冒一段时间后，就会有鼻塞流鼻涕的情况。那么，宝宝鼻塞流清鼻涕怎么办？

　　1、宝宝还比较小，如果能不用药物的情况，最好就不要使用药物治疗。如果是比较轻微的鼻塞流鼻涕，通过合理的饮食就可以得到调整。宝宝是受寒引起的感冒，只要给宝宝熬煮一些红糖姜茶，按摩鼻翼两侧，注意室内的湿度以及温度即可。

　　2、调整作息：宝宝出现感冒鼻塞流鼻涕，这就说明身体抵抗力明显降低。所以妈妈们要注意宝宝的休息时间，还要注意宝宝平时的饮食习惯。两者都多加注意，就会让宝宝的身体得到一定缓解。

　　3、保暖措施做好：不管是任何季节，妈妈们都需要注意宝宝的保暖问题，尤其像冬季和夏季，是宝宝感冒的高发期，平时妈妈们要给宝宝进行暖胃的粥类，还有富含维生素c比较多的水果为佳。

　　4、合理药物治疗：虽然宝宝生病不建议药物治疗，可是宝宝并且比较严重的话，还是需要药物进行治疗的。但是一定要注意不要给宝宝使用抗菌素这类的药品，还有就是用量也需要和医生进行一个沟通。