当宝宝出现了脾胃不和之后，食欲就会下降，不想吃食物，这样会对身体发育，造成很大的影响，可以通过食物方法来做调理，还可以配合中医理疗的方法，来帮助病情康复，那么宝宝健脾按摩哪里最有效？
1、要给宝宝健脾的话，可以按摩丰隆穴，也就是腿的外侧，可以用妈妈的大拇指，比平时的力度大一些，做穴位按压，当宝宝出现疼痛感之后，就可以减轻，在5秒钟之后松开，两只手交替操作，每次要达到5分钟左右，在这之后宝宝的皮肤就会变红，因为这个穴位比较敏感，所以治愈的效果也是最快。
2、还可以按摩足三里穴，也就是位于宝宝膝盖外部的地方，家长用自己的手指，先做提前活动，每次按压20次左右，时间要控制在10分钟之内，在按摩时当手出现了发热感觉，就说明血液已经得到了有效循环，还可以按摩宝宝的脾俞穴，也能起到很好的健脾效果。
3、给宝宝做按摩的时候，要选择在卧室里面，如果天气寒冷要及时加热，因为在做完按摩之后，要避免出现寒气入侵的现象，还要多给宝宝喂温开水，排除身体里面的毒素，这样效果才会显著。
