小宝宝的消化能力比较差，所以需要吃容易消化的食物。现在有不少家长认为宝宝吃得越多越好，所以就不对孩子的饮食加以节制，而且还会鼓励宝宝多吃，这就容易引起消化不良、积食的情况。那么，宝宝积食可以揉哪几处穴位呢？

　　1、揉推四横纹：在宝宝积食的时候，可以对四横纹穴位进行揉推，它就是四根手指的第一道横纹。在按揉的时候，要用一只手将孩子的小手固定好，再用另一只手按揉四横纹穴，需要连续推揉50-100次。这就能够起到和气血、除胀满的效果。

　　2、按揉推板门穴：通过按揉板门穴，也能够缓解宝宝的积食症状，板门穴的位置就在孩子手掌的大鱼际处。在进行按揉的时候，最好是涂抹一些滑石粉，这能够让按揉更加顺畅。家长进行顺、逆时针的交替按揉，就可以调整孩子的脾胃功能。

　　3、推脾经穴：如果宝宝有积食的情况，还可以推揉脾经穴，它的位置在孩子拇指的侧面。每次推揉要连续进行50-100次，这就能够达到健脾和胃的效果。家长们要注意，应该是单方向直推，而不能来回推。