很多家长朋友都喜欢给宝宝吃鱼肝油，因为大多数家长认为，补充了鱼肝油就等于是补充了dha，可以让宝宝的大脑发育的更加好，从而让宝宝变得更加地聪明，那么，宝宝dha是鱼肝油吗？

　　宝宝dha不是鱼肝油的，dha被称为“脑黄金”，不仅对宝宝的大脑发育有帮助，还可以促进宝宝的视力发育。dha往往存在于配方奶粉、母乳以及深海鱼中。鱼肝油的主要成分为维A、维D，宝宝服用后可以促进钙的吸收，从而起到预防夜盲症、佝偻病的目的。

　　给宝宝补充鱼肝油的开始时间是出生后的2-3周，如果是早产儿，在出生后的两周起就要补充鱼肝油了。宝宝出生后，身体发育速度比较快，所以各种营养都有跟上，尤其是需要补充维生素A、维生素D，这样才能有效避免佝偻病以及夜盲症的产生。

　　宝宝补充dha的时间在6个月-2周岁，这个时间段是宝宝身体发育的关键阶段，适当的补充dha，可以促使宝宝的脑部发育，而且可以提高宝宝的手眼协调能力，所以宝妈们千万别忘了给宝宝补充dha。