家里2岁宝宝在吃饭时会出现一种坏习惯：含饭。面对家里的宝宝每次在吃饭的时候都出现含饭行为的时候，做父母的也觉得是宝宝的健康有问题，于是在这时候特别的担心宝宝健康有危害的。那么，2岁宝宝吃饭含饭怎么办？

　　先要弄清楚宝宝出现含饭的原因，主要分为三种，一是宝宝不饿，二是他的胃口不好，三则是坏习惯。第一种的话可以先不要让宝宝吃，让他先饿一两个小时，等他饿了再喂饭，这样宝宝就不会含饭了。第二种原因的话则是积食或身体出现不适而导致的，往往需要采取针对性的解决方法。

　　对于第三者坏习惯的问题，也是目前很多宝宝都会出现的习惯之一。如果家里的宝宝习惯性的含饭，父母一定要能够多进行教导，让宝宝能够改变这个坏习惯。两岁的宝宝其实已经听得懂大人说的话了，大人在教导宝宝的时候，记得要能够采取聪明一点的方法。

　　不管是哪种原因出现的含饭行为，建议在宝宝有含饭行为发生的时候，父母都应该要能够马上解决，不要让宝宝长期含着饭菜，这样对于他口腔健康的维护上是非常不利。