妈妈特别害怕宝宝生病。宝宝生病后精神差，食欲变得很差，对宝宝身体发育也不利。妈妈遇到宝宝有一点流鼻涕，而且还有一点烧。那么宝宝流鼻涕发热怎么办呢？

　　1.物理退烧

　　宝宝之所以会流鼻涕，就是因为发热引起的。考虑到宝宝年龄尚小，可以采用物理退烧的方式，这样才不会伤害到宝宝的健康。用一块干净的毛巾放在水里面，将毛巾上的水拧出一点之后，放在宝宝的额头上。也可以将湿毛巾放在宝宝的腋窝、手心这些位置，都有退烧的作用的。

　　2.适当增减衣服

　　发热期间不要给宝宝穿太多衣服，也不要给宝宝穿太少衣服。总之，要根据天气的情况适当给宝宝增减衣服。有些妈妈认为宝宝发烧的时候多穿一点衣服，把汗都捂出来，烧很快就会退了。不要给宝宝穿太多的衣服，只要保证宝宝不冷就可以了。

　　要是宝宝流鼻涕特别严重的话，要适当给宝宝补充温开水。适当的补充温开水能够带去体内的热气，从而达到更好的退烧作用。宝宝流鼻涕之后，妈妈们要及时清理掉鼻涕，再用湿纸巾轻轻擦拭鼻子。