有些宝宝肚子实在是特别饿，给宝宝喂饭的时候，宝宝吃的非常着急。短时间内吃了很多饭，很容易会导致消化不良的，也就是俗称的吃隔食。那么宝宝吃隔食了拉肚子该怎么办呢？

　　1.揉肚子

　　年龄较小的宝宝运动量也是很小的，宝宝出现隔食，妈妈可以给宝宝揉肚子。给宝宝揉肚子的时候，也就相当于宝宝是在被动运动的，对改善隔食有很好的效果。具体的方法就是用自己的手按揉宝宝肚脐周围部位的皮肤，帮助宝宝的肠胃运动，从而提升消化能力。

　　2.喝米醋

　　除了揉肚子之外，还可以适当给宝宝喝点米醋。米醋跟普通的陈醋是不一样的，米醋的刺激性比较小，可以放心给宝宝喝。而且在给宝宝喝米醋的时候一定要控制量。避免喝了太多米醋，导致宝宝胃酸过多，也会造成宝宝胃不适的。

　　除了上面介绍的两种方式之外，还要适当给宝宝喝一点水。宝宝肚子里没有被消化的食物可以通过水分一并排出体外了，宝宝肚子就会舒服多了。采用上面的方法之后都没有作用的话，家长们尽量带宝宝到医院检查。