宝宝的体质相对比较弱，而且也比较容易感染一些疾病，不同的疾病也会带来不一样的不适症状，比如鼻塞不通气就是其中一种，这种不适的感觉会让宝宝出现难以入睡的症状，非常难受，那么3岁宝宝鼻塞不通气怎么办？

　　宝宝鼻塞不通气可以通过变换他们的体位来进行改善，因为体位的变化就能够让宝宝的呼吸变得顺畅一些，也可以改善鼻塞的症状，比如把他们竖起来抱，或者是他的头部变高，抑或是换一个方向也可以，此外也可以通过按摩穴位来进行改善，在比翼双侧的迎香穴处按摩就可以缓解鼻塞。

　　也有一种情况是因为宝宝的鼻屎比较多，而且比较硬，就会出现鼻塞不通气的症状，这时就需要宝爸宝妈们，给他们的鼻腔当中涂上一些凡士林或者红霉素药膏来软化鼻屎，之后在用面前小心翼翼的将鼻屎清理出来，这样宝宝的鼻塞不通气就会缓解了。

　　如果是感冒引起的鼻塞不通气，最好还是赶快到医院确诊一下，宝宝是否是感染了病毒性感冒，不管是哪一种都应该尽快用药，将病毒排出体外，这样才能够早日缓解宝宝鼻塞不通气的症状。