为了保证宝宝身体能够快速发育和成长，除了科学搭配饮食之外，还要让宝宝合理睡眠，在晚上深度睡眠状态下，宝宝的身体里面会分泌一种特殊物质，帮助身体快速成长，那么两岁宝宝晚上哭一阵是什么回事呢？

　　1、造成宝宝出现这种情况原因，也是有很多，有些是因为出现了饥饿感，比如说妈妈喂养不周到，或者肠胃道不舒服所引起的，也有些宝宝，是因为身体里面钙元素缺失，造成睡眠质量低，这样就会出现哭闹现象，这时候妈妈要找出原因，采取应对治疗方案。

　　2、同时宝宝卧室里面温度，也要保持在正常范围之内，不能出现寒气入侵或者太闷热状况，在天气寒冷的秋天或者冬天，要通过暖气等多种方法，让温度保持恒定不变状态，要达到20~26度，在天气干燥的时候，还要适当往地面上洒水或者使用加湿器，让空气湿润度达到60%。

　　3、睡觉时要给宝宝穿上宽松睡衣，避免穿太厚，在睡觉之前，家长也不要长时间和宝宝玩耍，更不能让宝宝看刺激性强电视或者图书，这时妈妈可以让宝宝听舒缓音乐，或者自己给宝宝讲好听故事，这样可以让宝宝情绪变得稳定，而有利于睡眠。