生活中，一岁的宝宝特别容易犯病，主要是因为宝宝营养不良，或者是一些身体上疾病而造成的，这时的宝宝会比较容易出现贫血。如果宝宝出现贫血家长就要及时给宝宝补血了。那么一岁宝宝补血吃什么？

　　一般宝宝贫血做家长的就需要给宝宝补充铁了，想要更好的补充铁，使宝宝可以更好的吸收，那么家长就需要在饮食上多用心了，一岁的宝宝可以吃一些铁元素较多的辅食，如平时可以给宝宝多吃些猪肝、肉泥、鸡蛋黄等食物。

　　生活中有好多含有铁物质的食物，特别适合需要补血的宝宝食用。家长在日常中可以给需要补血的宝宝，比如既营养有特别有营养的猪肝瘦肉粥。因为一岁的宝宝咀嚼能力还比较差，而且消化系统还不太完善，这时做些粥给宝宝食用再好不过了。

　　一岁需要补血的宝宝，家长还可以给宝宝做些鱼泥豆腐鸡蛋羹吃，鱼和鸡蛋不仅可以补血，还特别有营养的。还有菠菜猪肝汤，猪肝是特别好的补血食物，而菠菜营养也是特别丰富的，用这两者给宝宝做汤喝，能给需要补血的宝宝更多的营养。