宝宝一岁以后，身体各器官发育更加平稳、迅速，各方面的适应能力都有了很大的提高。而且身体也在快速的成长，所以需要补充大量的营养。很多家长都是与宝宝一起成长，想要了解一岁半的宝宝补什么好？

　　1.钙：一岁以上的宝宝正处于骨骼和牙齿的发育阶段，所以说钙的需求量非常大，所以家长要注意多给宝宝补充钙。如果宝宝缺钙，会烦躁不安，无缘无故地哭泣。晚上入睡也很困难，而且成长也比同龄宝宝成长的要慢一些。

　　2.铁：铁是一种非常重要的微量元素。铁是血红蛋白的重要组成部分，参与血红蛋白在红细胞中的形成。如果宝宝长期缺铁，最重要的症状是贫血的症状，比如眼睛结膜、指甲和苍白的肤色。所以及时的补充铁元素非常重要。

　　3.锌：锌富含人体大脑，在生长发育、修复组织细胞、增强免疫力、提高儿童智力等方面发挥着重要作用，如果锌元素缺失，会使得宝宝的身体免疫力低，所以也容易生病。

　　4.蛋白质：宝宝缺乏蛋白质，可能会产生头发发黄、无光泽、记忆力减退等等的情况，所以说给宝宝补充蛋白质也尤为关键。