现在很多父母都在为孩子的吃饭问题发愁，小宝宝们大多都有不好好吃饭的情况，而且还会有挑食、厌食的习惯。长时间如此的话，便会让宝宝体内的营养失衡，进而损害身体的健康。那么，宝宝挑食厌食怎么办呢？

　　宝宝挑食、厌食的话，就要让孩子多进行一些运动，这能够使肠胃快速的吸收、消化食物，可以让孩子对食物的兴趣增加，改善厌食的情况。有很多宝宝挑食厌食都是觉得食物不好吃，这时候父母就要提高烹饪的技术，尽量的将食物做的好吃一些，孩子就爱吃了。

　　别让宝宝养成吃零食的习惯，否则的话就会影响正常的吃饭，孩子根本就不饿，自然就不好好吃饭了。要根据宝宝的实际情况，来控制两餐的间隔，不要让孩子在没有饥饿感的时候进餐。

　　想改变宝宝挑食、厌食的情况，父母们就要以身作则。有很多家长本身就挑食，这时候要求孩子不挑食，显然是不现实的。家长不要总是在孩子面前谈论某某食物不好吃等问题，应该多说一说各类食物的好处。如果孩子是因为消化不好而厌食，就应该为宝宝进行调理。